Con l'avvicinarsi del terzo lunedì di gennaio, noto come Blue Monday, che sarà il 16 gennaio, aumenta l'attenzione sulle sfide emotive che molti affrontano durante questo periodo post-festivo.

Nonostante l'origine controversa della denominazione, una realtà tangibile emerge: gennaio è un mese particolarmente sensibile dal punto di vista psicologico, come evidenziato dai dati raccolti da ProntoPro, un marketplace per servizi professionali.

L'analisi delle richieste di supporto psicologico mostra un significativo aumento durante la settimana del Blue Monday.

Nel gennaio 2023, ad esempio, il 28% delle richieste si è concentrato proprio in quella settimana, superando di oltre il 10% la media mensile.

Questo modello si è ripetuto anche negli anni precedenti, indicando che il periodo successivo alle festività natalizie è un momento in cui molte persone cercano sostegno per affrontare ansie, stress e altre sfide emotive.

Un elemento interessante è l'incremento della domanda di supporto psicologico da parte della Generazione Z (19-25 anni), che rappresenta il 44% delle richieste nel 2023.

Questo gruppo dimostra un crescente interesse per il benessere mentale, con una crescita del 6% rispetto all'anno precedente.

Seguono i Millennial (26-35 anni) con il 26% delle richieste, mentre le persone di età superiore a 50 anni mostrano una percentuale più bassa, evidenziando una potenziale trascuratezza della salute mentale in queste fasce d'età.

I dati confermano l'aumento delle richieste legate a problemi d'ansia, stress e attacchi di panico, che costituiscono oltre il 60% delle motivazioni di ricerca di supporto psicologico.

La flessibilità delle esigenze in base all'età è evidente, con i giovani tra i 10 e i 18 anni che cercano più frequentemente aiuto per disturbi alimentari, mentre i 26-35 anni si rivolgono principalmente per dipendenze e problemi relazionali.

L'analisi di ProntoPro offre uno sguardo approfondito sui cambiamenti nei bisogni psicologici della società, sottolineando l'importanza di affrontare apertamente le sfide mentali e di cercare supporto quando necessario.

Con gennaio che emerge come un mese critico, è fondamentale promuovere la consapevolezza del benessere mentale e offrire risorse accessibili per aiutare coloro che ne hanno bisogno

@Redazione Sintony News