Temperature elevate, esposizione prolungata al sole e disidratazione possono trasformare un malore in un’emergenza. Ecco come distinguere un semplice colpo di sole da un colpo di calore e quando è necessario chiamare i soccorsi

Più tempo libero e voglia di rimettersi in forma spingono molti a fare attività fisica, ma gli esperti invitano alla prudenza: gradualità, idratazione e recupero sono le chiavi per allenarsi in sicurezza