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21 Settembre 2019

lavorare troppo fa male al cervello

Il miglior rendimento, per i lavoratori quarantenni e oltre, si ottiene lavorando 25 ore a settimana.

Lo afferma una ricerca condotta in Giappone, analizzando un campione di 3 mila uomini e 3500 donne al di sopra dei 40 anni in Australia. Ai partecipanti all'esperimento, di cui riferisce stamane il Times di Londra, è stato chiesto di svolgere una serie di test sotto pressione. Quelli che hanno lavorato 25 ore alla settimana hanno ottenuto il punteggio più alto. Quelli che non hanno lavorato per niente, ovvero i disoccupati, hanno ottenuto punteggi dal 15 al 25 per cento più bassi. Quelli che hanno lavorato 40 ore alla settimana, l'orario tipico "dalle 9 alle 5", hanno ottenuto un punteggio leggermente più basso. E quelli che hanno lavorato più di 40 ore alla settimana hanno ottenuto un punteggio peggiore di quello dei disoccupati.

Tuttavia, la soluzione non sarebbe quella di lavorare il meno possibile, quanto quella di ridurre il ritmo di lavoro bilanciando la propria vita lavorativa con la vita privata, Inoltre bisognerebbe tenere conto del tipo di mansioni e di lavoro che si svolge dopo i 40 anni.