L’ondata di caldo che si è abbattuta sull’Europa nelle ultime settimane ha davvero sconvolto tutti. Negli ultimi giorni abbiamo visto diversi modi per fronteggiare le alte temperature, dai più singolari fino a quelli più innovativi. Per molti, però, il rimedio rimane quello di chiudersi in casa con il condizionatore al massimo. E la notte? La preoccupazione che l’aria condizionata possa far male se lasciata accesa mentre si dorme è più che diffusa, ma che effetti ha sulla nostra salute?

“Fa male" - ha detto il medico- “L'ideale sarebbe refrigerare la stanza raggiungendo la temperatura voluta e poi spegnere i condizionatore. Di giorno, la temperatura esterna andrebbe divisa per due e al risultato andrebbe aggiunto dieci. Quindi, se ci sono 30 gradi, la temperatura ideale è di 25. Di notte si consiglia di non direzionare il getto d’aria sul viso. Il getto d'aria non va direzionato sul viso, perché altrimenti la mucosa nasale si secca, lasciando aperta la porta a virus, germi e batteri”. Se proprio non riuscite a farne a meno, dovreste quanto meno procuravi delle soluzioni nasali a base di sostanze naturali per proteggere la mucosa durante le notte e ridurre così “il trauma dello shock termicoDurante, di notte, in ogni caso sarebbe meglio farne a meno.