Gli occhiali da sole sono utili in generale, ma diventano davvero indispensabili quando si pratica qualsiasi attività sportiva all'aria aperta. Le ragioni sono molteplici, ma la caratteristica fondamentale a cui bisogna porre attenzione, è che gli occhiali dovrebbero rispondere ad alcune proprietà specifiche al fine di garantire la massima protezione e comfort durante l'attività fisica. 

La luce solare intensa, infatti, può essere un problema per la visione, che si tratti di una corsa, una pedalata in compagnia, o anche solo di una semplice passeggiata rilassante. In generale, comunque, gli occhiali da sole dovrebbero idealmente bloccare tutti i raggi UV, la luce blu senza tuttavia incidere sul contrasto e sulla differenziazione dei colori.

Per tutelare adeguatamente la vista, questi dispositivi devono rispettare alcuni requisti fondamentali. Ecco i più importanti.

• PROTEZIONE DAI RAGGI UV: le lenti degli occhiali da sole per lo sport, tenuto conto della maggiore esposizione alla luce e del tempo trascorso all'aperto, dovrebbero avere una protezione UV al 100% per prevenire i danni causati dai raggi UV del sole, per esempio arrossamento degli occhi, lacrimazione e ipersensibilità alla luce.
• RIDUZIONE DEI RIFLESSI: un altro requisito importante per fare attività outdoor è quello di avere lenti polarizzate. Questo tipo di lente riduce i riflessi e l'abbagliamento causato da superfici riflettenti come l'acqua, la neve o la strada, migliorando la percezione dei dettagli e quindi la performance.
• DA INDOSSARE SENZA PROBLEMI: una vestibilità perfetta è consigliatissima. Infatti, gli occhiali da sole per lo sport devono adattarsi perfettamente al viso e non cadere durante l'attività fisica, anche a causa del sudore o delle posizioni che si possono assumere. Per questo motivo, le astine delle tempie dovrebbero essere antiscivolo o anche in gomma, materiali perfetti per mantenere gli occhiali nella posizione corretta.
• PER RIDURRE L'ATTRITO: un design aerodinamico è ovviamente quello su cui puntare se si fa sport a buoni livelli. In questo caso, gli occhiali da sole devono rispondere ai requisiti di riduzione della resistenza all'aria; allo stesso tempo devono consentire a chi li indossa il comfort necessario anche se viene utilizzato un casco o un cappello.
• RESISTENTI AGLI URTI: ovviamente, se si pratica sport gli occhiali da sole dovrebbero essere resistenti agli urti e ai graffi per garantire l'integrità delle lenti e mantenere gli occhi in sicurezza durante l'attività fisica.
• LENTI INTERCAMBIABILI: alcuni modelli per lo sport consentono di cambiare le lenti in base alle condizioni atmosferiche o al tipo di attività sportiva praticata. Ad esempio, le lenti gialle possono migliorare la visione in condizioni di scarsa illuminazione, mentre quelle scure sono ideali per giornate molto soleggiate.

Marta Rachele Pusceddu