Uscire con le amiche, frequente per le donne single, meno per quelle fidanzate o sposate che hanno i loro uomini in casa e alcune anche i figli cui badare. Ma care donne, anche per le più impegnate, anche per chi alle prese con il ‘tran-tran’ di tutti i giorni non vede l’ora che arrivi il fine settimana per sdraiarsi sul divano - è ora di uscire -  e se non ne avete voglia fatelo per voi e per la vostra serenità psico fisica. E se non siete così motivate e preferite fare una chiamata telefonica o Skype per le amiche che stanno fuori, fatevi belle e quell’ora che comunque sprecherete al telefono, usatela per uscire e fare un aperitivo. Potrà esservi molto utile.

Che il repertorio femminile fosse più rilassante e contro lo stress rispetto a  quello mascile non c’era bisogno della ricerca scientifica ma ora ne abbiamo la conferma. Secondo L’University of California di Los Angeles uscire con le proprie amiche dopo una dura giornata di lavoro allevierebbe lo stress. E per incoraggiare le più salutiste, uscire con le amiche allunga la vita, è proprio così sempre secondo l’università di Los Angeles, riduce la pressione il battito cardiaco e il colesterolo. Ultimo ma non meno importante, vedere le amiche stimola l’eros, e aiuterebbe a fare un buon sesso, rigenera infatti autostima e fiducia in se stesse.

@Margherita Pusceddu