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30 Aprile 2019

Ballare ci mantiene giovani

Ballare aumenta i livelli di serotonina nel nostro sangue migliorando le nostre attivitÓ vitali

Ballare potrebbe essere la buona e giusta soluzione per mantenerci giovani, In molte persone l’invecchiamento è causato da uno stile di vita sedentario e trascorrere le proprie giornate a casa senza avere una vita sociale può colpirci in maniera negativa a livello psicologico. Inserire il ballo nelle nostra attività quotidiana potrebbe essere il miglior rimedio per mantenere la nostra giovinezza interioreed esteriore, ad affermarlo è un articolo pubblicato dalla New England Journal Of Medicine, la più vecchia rivista di medicina al mondo edita dalla Massachusetts Medical Society.

 

Secondo alcuni studi all’allenamento del corpo possiamo far lavorare parallelamente quello della mente. Ballare aumenta i livelli di serotonina nel nostro sangue migliorando le nostre attività vitali, come è ben noto viene anche chiamata l’ormone del buonumore. riduzione dei livelli di stress, molto frequenti nelle nostre vite frenetiche. Allora tutti con la Febbre del sabato sera!